怎么健身瘦脸男生

2021-07-11 20:00阅读 377

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  1. 我是男生,怎么瘦脸,其实身上的肉倒也不多,就是脸比较大显得胖,去健身房锻炼可以瘦脸吗?

我是男生,怎么瘦脸,其实身上的肉倒也不多,就是脸比较大显得胖,去健身房锻炼可以瘦脸吗?

瘦脸,首先要搞清楚自己的脸是水肿了,是婴儿肥呢还是咬肌肥大呢?这要搞清楚,要瘦脸,先要搞清楚状况。
如果是水肿了,建议关键是消肿,平时多吃吃红豆薏仁粥,多做脸部按摩也很重要
如果是婴儿肥,说明脂肪偏多,建议可以试试纤光溶脂中的面部雕塑溶脂
如果是肌肉型的,就要注意平时少吃很难消化的食物,尤其是那些要经过长时间咀嚼的食物,那样会造成咬肌的过度锻炼,形成肌肉发达。
建议打瘦脸针
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