怎么算肥胖指数

2021-09-15 04:00阅读 671

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  1. 肥 胖 指 数 计 算 公 式
  2. 肥胖指数如何计算?
  3. 如何计算肥胖指数
  4. 如何计算BMI指数?
  5. 肥胖指数公式?

肥 胖 指 数 计 算 公 式

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

怎么算肥胖指数

拓展资料:

并不是每个人都适用BMI的,如:

1. 未满18岁;

2. 是运动员;

3. 正在做重量训练;

4. 怀孕或哺乳中;

5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

如果认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题,请带着结果与医师讨论,并要求做体脂肪测试。

参考资料:百度百科-BMI指数

肥胖指数如何计算?

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

举例:

例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。

BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。

怎么算肥胖指数

扩展资料

成人的BMI数值:

过轻:低于18.5

正常:18.5-23.9

过重:24-27

肥胖:28-32

非常肥胖, 高于32

由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

BMI腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、LDL(“恶性”)胆固醇过高、HDL(“良性”)胆固醇过低、高血糖和吸烟。

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。

参考资料:百度百科——BMI指数


如何计算肥胖指数

肥胖指数常用的为体重指数,等于体重(kg)/身高平方(m)²。
肥胖是一种对健康造成影响的慢性代谢性疾病,是一种由遗传和环境等因素共同引起的,指机体脂肪总含量过多或者局部含量增多及分布异常的疾病。肥胖的测量和评估方法有:
(1)体重指数(BMI)=体重(kg)/身高平方(m)²。受身高影响小,缺点是不能反映局部体脂分布。超重为BMI≥24,肥胖≥28(2006年《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》)。
(2)理想体重与肥胖度。理想体重(kg)=身高(cm)-105。肥胖度=【(实测体重-标准体重)/标准体重】╳100%(超重≥10%~20%;肥胖≥20%)。
(3)腰围、臀围比:腰围的测量方法是让受试者直立,双脚分开30-40cm,用一根没有弹性、最小刻度为1mm的软尺放在右侧腋中线胯骨上缘与第12肋骨下缘连线的中点(通常是腰部的天然最窄部位),沿水平方向围绕腹部一周,紧贴而不压迫皮肤,在正常呼气末测量腰围长度,读数准确至1mm。臀围是测量臀部的最大周径,为判断腹型肥胖的标准,男性>90cm,女性>80cm。

如何计算BMI指数?

BMI的计算公式:

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

怎么算肥胖指数

扩展资料:

成人的BMI数值:

过轻:低于18.5

正常:18.5-23.9

过重:24-27

肥胖:28-32

非常肥胖, 高于32

由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。

中国肥胖问题工作组根据20世纪90年代中国人群有关数据的汇总分析报告,首次提出了适合中国成人的肥胖标准:

体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。

参考链接:百度百科-BMI指数

肥胖指数公式?

国际上有很多通用的计算方法,比较常见的是BMI指数(Body Mass Index,简称BMI),计算方法是体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字[体质指数(BMI)=体重(kg)÷(身高×身高)],这个数字是营养科医生判断一个人是否属于肥胖、是否需要进行减肥的主要标准之一。

对于普通成年人而言,指数在18.5至24之间的人无需过多担心自己的体重。如果节日后出现了“胖三斤”的情况,可以通过适当调整饮食结构、加大运动量来进行调节。

怎么算肥胖指数

扩展资料

导致肥胖的根本原因

在于营养摄入失衡,即摄入了过多的碳水化合物及能量过剩。碳水化合物是人体所需的主要营养素之一,每天给我们的身体源源不断的能量。碳水化合物也可以理解为“糖”,它广泛地存在于我们的食物中。

正常人体通过糖分获得能量。如果天天糖分(碳水化合物)摄入过多,超过自身的日常所需,碳水化合物会变成大量的葡萄糖,肝细胞便会将过剩的葡萄糖转变为脂肪储存于体内,从而导致了肥胖。

参考资料来源:人民网-盲目节食减肥有损血管健康 判断是否超重算算肥胖指数

人民网——你有多胖?对照这三个标准查查看

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